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2018年 11月 02日

前例を作る男 #アドラー心理学

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先月、中学校で学芸発表会がありました。
午前中は各学年、クラスの合唱コンクール
午後からは吹奏楽部やダンスサークルの発表というプログラム。

私は3年生の合唱に間に合うように行き、午前中で帰ってきました。
午後にこんなことも起きるとは知らずに…

今年のダンスサークルの演目の中に
アニーが好きなアイドルの曲が選曲されていたアニーは
数日前ににダンスサークルの指導者(学校外部の人)と部員の生徒たちに
「俺もちょっと飛び入りで踊りたいな」と言ったそうです。

指導者の方も部員の生徒たちも
「盛り上がるし、是非!」と言ってくれたそうなのですが
学芸発表会の責任者の教師は
「NO」と言ったそうなのですが
どこかのミスでアニーには伝わりませんでした。

そして画像↑
意外と跳べてる(笑)
学生の観覧席から保護者席を通り、
歌いながら踊るアニー

動画を送ってくれた方がいてみたのですが
ものすごい盛り上がり!
こんなことなら午後までいればよかった…
 
その後学芸発表会の責任者の教師に こっぴどくお説教されたそうなのですが、
担任の先生は最後までかばってくれたそうです
「まあ、NOというのをもし聞いていてもやってた。だって歌詞のメッセージが好きだし、
俺もそう思っているから訴えたかった」と。

確かにそのグループの歌詞は
「言われたことをそのまま考えずにYesと言っていいの?」
「自分一人でも違うと思ったらNoを貫け」
のような既成概念を疑え、考えろ、と投げかける歌詞がどの曲にも一貫してあるのです。
だからアニーもそのアイドルが好きになったようで。


本当は友達と漫才を発表したかったアニーですが
結局脚本にも目を通してもらえず
前例もないので、あっさり却下。

ほんの少しだけですが踊れたことはすっきりした気持ちになったそうです。

先生にはこっぴどく叱られましたが
翌週、登校するとダンスサークルの部員の生徒たちには
「盛り上げてくれてありがとう」と言ってもらえたそうで、

「まあ、なにをやるにも賛成意見と反対意見があるからね。
でも本来、学校の行事は生徒が主役だから、生徒からおおむね好評だったんだからよかったとママは思うよ。
前例を作っていかないと、新しいことを学校の中から生み出すのは大変だからねぇ。
これ、たぶん来年後輩の中で誰か飛び入りで踊る子いそうだよね(笑)」

「前例がないものをやることでしか恒例につながらない」ので、
わたし的には面白いなと感じたし
そもそもダンスを披露するってどういうこと?
って思いました。

座って大人しく観ていることが果たしてよき行いなのかな?
自分たちが踊ることでそのエモーションが周りに伝わり、
みんながノッて踊ることがダンスの楽しさなんじゃないのかなと思ったりしました。

アニーの行動が果たしていいものなのかどうかはさておき、
その場にいなかった私ですが動画でも十分
面白く、腹を抱えて笑いました。
(ダンスの出来の微妙さ加減が絶妙。しかも本人真剣なので面白すぎるんです。)

そしてこれがきっかけで、学校の中でも議論の一つのきっかけにでもなればいいなと思っています。

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by moussedenell | 2018-11-02 17:30 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 10月 31日

アドっていいとも ありがとうございました #アドラー心理学

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29日月曜日、今月も「アドっていいともの会」無事終了いたしました。
ご参加くださいましたみなさまありがとうございました。

今回は新幹線で遠方よりお越しくださった方もいらっしゃり
初心に立ち返り、第1回目の資料をみんなで読み返したりしながら
みなさんのエピソードをシェアしたり、
勇気づけ(正の注目)などの手掛かりになるようなことをしていきました。

改めて振り返ると、おろそかになっている点、すっかり忘れてしまっている点など
わたし自身も気づきの多い時間でした。
そしてライフスタイルを変えていく
パターンを打破していく

難しさと面白さを再確認することができました。

「勇気づけ」と「褒める」の違いは実際にしてみようと思うと
案外、迷ったり、悩んだりする場面も多いです。

今回の「アドっていいともの会」ではお伝えしきれなかったのですが、
1つの判断材料として
「おだてていないか?!」と自問自答するのもおすすめかもしれません。
人はみな違う生き物ですから
お子さんに直接
「今の言い方をどう感じたか?」
と尋ねるのもいいかもしれません。

あとは例えば友達や知人が作った作品…
編み物だったり、生け花だったりしたものを観たときに
あまり「上手だね」とは声をかけないと思います。

友達や知人に掛けない言葉をお子さんにもなるべく掛けないことで
対等な関係性を築く足掛かりとなるような気もします。

そういうことを続けていく中で
自分では意識していなかった言葉がけが
相手への「勇気づけ」になっていることもあります。

友人に
「cotteさんの言葉でずっと残っているものがある」と言われたことがあります。
それは
あなたが環境そのもので、
あなたが変わっているんだから、その環境の中にいる旦那さんだって変わっていくはず」
という言葉だそうです。
そしてそう伝えられたわたしもその言葉に「勇気づけ」られています。

きっとその逆もあるのが人生。
こちらは忘れていてもずっと私が投げかけた言葉を
「負の注目」としてしこりとして持っている人もたくさんいるはず。

だからこそこの瞬間からはじめてみませんか?
「正の注目」!!

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by moussedenell | 2018-10-31 09:55 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 10月 29日

10月のアドっていいともの会 #アドラー心理学

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10月のアドっていいともの会のご案内です。

9月10月と祝日が多く少し遅くなりますが今月も開催いたします。
学校行事も多く、お休みも多く、ましてや雨も多く家の中の人口密度が高くて
ついついイライラがつのる季節です。
私は連日の低気圧や台風の影響で頭痛やら関節痛が続き、
イライラしては反省の日々の繰り返しです。
それでも少しづつ一歩づつみなさんと一緒に成長していきたいと思っています。
みなさまのご参加お待ちしております。


●詳細●


〇日時:10月29日(月)10:30~13:00
〇場所:cotte宅 10時20分に奥沢駅噴水前集合

〇参加費:当日払・1,500円(飲み物&おやつ付)
〇人数:先着3~4名様

〇お子さまの参加はできません。
〇プライベートなお話をしますので外部に漏らさない、ブログなど(SNS含)に具体的な他の方のエピソードを公開しないというお約束のできる方

〇お申込み
info☆cotte-hietori.com(☆を@に変えてください)
インスタグラム、twitter、FacebookからDMでも受け付けいたします。

氏名、当日でも繋がる連絡先をお知らせください。
グループでご参加の場合は人数をお知らせください。




●アドっていいともの会
幸せってなんでしょうか?

「あなたのためよ」と言いながらお子さんに依存していませんか?

あなたが子供だった頃、
身近な大人から言われて傷ついたことありませんか?
本当は何も言わず見守ってほしかったと思ったことはありませんか?

それを大人になって繰り返していませんか?

アドラー心理学では
幸せとは?
人はいかにして生きていくのか?

のイメージが明白です。

参加したみなさんのご家庭で体験したエピソードを軸に
アドラー心理学の基本を抑えながら
みなさんで意見を交換したり
ロールプレイングをすることで
「勇気づけ」を体感していただきます。

「勇気づけ」を体感した時に
「叱ること」も「褒めること」も
「誰かと比較すること」も
生きるのに必要ないことを

実感できるはずです。

お申込みいただきました時に
会の日までに行う「小さなミッション」をお伝えいたします。
2回目以降の方には回を重ねるごとに「小さなミッション」の内容が変わります
(会の1週間前にこちらから連絡いたします。)


どうぞまずは「勇気」を出してご参加してみてください。
↓感想などなど






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by moussedenell | 2018-10-29 23:35 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 10月 17日

保一さんありがとう #アドラー心理学

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昨夜はサッカー国際親善試合で日本対ウルグアイ戦があり、日本が4対3で勝利しました。
ウルグアイはFIFAランキングで5位、日本は54位?とか。
サッカー詳しくないので間違ってたらごめんなさい。
私としては多少の誤差どうでもいい(笑)分野です。ごめんなさい。

と、でもなぜに話題にしようと思ったか…
↓↓↓↓

2年前の記事です。
今回日本代表監督になった森保一さんについてブログ記事にしています。
覚えていらっしゃる方がいたら嬉しいなぁ。

この回のプロフェッショナルを観て、初めて森保一さんを知ったのですが
とても感動しました。
当時は広島の監督でした。
直接アドラーを学んでいるかは知りませんが
共通することが多く、
また森保さんの選手に接する姿勢を観て
自分を省みるお手本にもなりました。

そして今年、このような大きな試合でも結果を残しているのをみて
昨今スポーツ界の体罰やパワハラが問題になっていますが
森保さんのような指導でもちゃんと結果が出ること
若手が育つことを証明してくれて
感動、感動でした。

大騒ぎでTVで応援観戦中アニーに
「ママ、感動しているわ」と言ったら
アニーは
「わかる。」

(うーーーん。でも私の感動伝わってないよなぁ・・・)と思っていたら
「あのさ、保一さんの選手に対する接し方を想像しながら観てさ、
若手がシュート決めたりするの見てたら
あーーあの時TVで観たときみたいに接して、
若手も自分たちで考えて、自分で行動しているんだぁって
すげー伝わってくるよね!」

覚えてくれてたんだ!!

いやー嬉しいです。

さらなる感動の夜でした。


↓こちらも若干名空きがあります!!お待ちしております。


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by moussedenell | 2018-10-17 09:07 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 10月 12日

私でよかった #アドラー心理学

d0347061_10004071.jpg
冷えとりしていますが「コカ・コーラ」大好きです!
そうですねぇ3日に1回は飲んでいるかも(笑)

その日は冷蔵庫を開けるとコーラが2本入っていました。
「あれ?」と思ったのですが
そういうこともよくあるのであまり気にせず二つを手に取ると
どちらも減り具合が同じ。

飲みつつまた新しいのを買って飲んじゃってたんだな。
とこれもよくあることなので
深く考えもせず
一本を手に取りぐびっと一口。

「まっず!!」あまりのまずさにびっくりしてその一口をごっくん…

のちのちわかったことなのですが
じつは私が手にしたコカ・コーラ…

ジャイ子が3日前に買い、
リュックに入れたまま放置されていたものだったのです。

そしてその日リュックを使うので
コカ・コーラを取り出して冷蔵庫に入れ
ジャイ子本人は出かけてしまっていました。

ごっくんしてから30分後
はい。
きました。
身体のなかから激痛が

上からも下からも・・・
突き上げて
込み上げてくる

どっち?!
便座に座る?!
便座を抱える?!

どうっちも!!
もうどうしたらいいの?!

洗面所でひとり七転八倒…

夕方から外出予定でしたが急きょキャンセルしました。

わたしがすでにいないと思って夕方帰宅したジャイ子。
ことの顛末を知り、

「ごめんね。本当にごめんね。」と少し涙ぐみながら謝っていました。

「でも、ジャイ子じゃなくてママで良かったよ。
ママがお出かけして、
その後ジャイ子がコーラ飲んでたら…
想像しただけで恐ろしいわ。
ママでよかったよ。」
と私は答えました。

「ほんとう?!ほんとうにそう思ってる?」
「ほんとうに思ってるよ。」

「もうこれからはちゃんと帰ってきたら荷物をだしたりするようにする!」
と宣言したジャイ子。

あーーこうして人は学習して成長いくのだなと
あれから水筒などまめに洗うジャイ子をみて思いました。

あれから1か月たった一昨日…
遊びに行くためリュックをごそごそしていたジャイ子。

「ママ…」
「なに?!どうしたの?!」
「テッテレー」と陽気な効果音を出しながら
リュックからでてきたものは・・・
日曜日に買った桃の炭酸水!!

おいおい…

笑いながら自分で洗って片付けていました。


↓こちらも若干名空きがあります!!お待ちしております。


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by moussedenell | 2018-10-12 10:24 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 09月 21日

アドっていいともの会ありがとうございました #アドラー心理学

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19日のアドっていいともの会ありがとうございました。
細々とやっていますが、1か月に1回待っていてくださる方
楽しみにしてくださる方がいらっしゃること
とても嬉しく思っております。

今回はまだ別の学びなのですが「オープンダイアローグ(開かれた対話)」の中の
「リフレクション」を取り入れてみました。

「リフレクション」によって自分を客観的に見る体験ができていたらいいなぁと思っています。

継続的に来てくださる方が自然と無意識にアドラー的な考えで生活している中でしか出てこない
疑問などが日常生活に現れていて興味深いなと思いました。

先週から涼しい日が増えてきました。
涼しくなってくると小豆を炊きたくなってきて
今回のアドっていいともの会のおやつは急きょ
おしるこにしました。

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by moussedenell | 2018-09-21 09:32 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 09月 19日

9月のアドっていいともの会 #アドラー心理学

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9月のアドっていいともの会のご案内です。

夏休み明け第一弾です。
夏休み中に親子間の課題などみえてきたご家庭もあるかもしれません。
また新たに学び始めている「オープンダイアローグ」の手法も取り入れながら
みなさんとお話ししていきたいと思っています。
和やかな雰囲気ですので初めてでのご参加でも安心してください。
みなさまのご参加お待ちしております!


●詳細●


〇日時:9月19日(水)10:30~13:00
〇場所:cotte宅 10時20分に奥沢駅噴水前集合

〇参加費:当日払・1,500円(飲み物&おやつ付)
〇人数:先着3~4名様

〇お子さまの参加はできません。
〇プライベートなお話をしますので外部に漏らさない、ブログなど(SNS含)に具体的な他の方のエピソードを公開しないというお約束のできる方

〇お申込み
info☆cotte-hietori.com(☆を@に変えてください)
インスタグラム、twitter、FacebookからDMでも受け付けいたします。

氏名、当日でも繋がる連絡先をお知らせください。
グループでご参加の場合は人数をお知らせください。




●アドっていいともの会
幸せってなんでしょうか?

「あなたのためよ」と言いながらお子さんに依存していませんか?

あなたが子供だった頃、
身近な大人から言われて傷ついたことありませんか?
本当は何も言わず見守ってほしかったと思ったことはありませんか?

それを大人になって繰り返していませんか?

アドラー心理学では
幸せとは?
人はいかにして生きていくのか?

のイメージが明白です。

参加したみなさんのご家庭で体験したエピソードを軸に
アドラー心理学の基本を抑えながら
みなさんで意見を交換したり
ロールプレイングをすることで
「勇気づけ」を体感していただきます。

「勇気づけ」を体感した時に
「叱ること」も「褒めること」も
「誰かと比較すること」も
生きるのに必要ないことを

実感できるはずです。

お申込みいただきました時に
会の日までに行う「小さなミッション」をお伝えいたします。
2回目以降の方には回を重ねるごとに「小さなミッション」の内容が変わります
(会の1週間前にこちらから連絡いたします。)


どうぞまずは「勇気」を出してご参加してみてください。
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by moussedenell | 2018-09-19 10:54 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 09月 12日

足りないもの #アドラー心理学

d0347061_10455258.jpg
アニーの部屋からいらないプリントがどっさり出てきました。
そのままぽいぽいゴミ袋にいれていたのですが、
偶然一枚、ひらひらと舞い、私の足元に落ちました。

「これ、見てもいい?!」と確認すると
ちらっとそのプリントを覗いて
「あーー別にいいよーーー」と。

それはクラスで配られたアンケート用紙が返却されたものでした。

「いじめをみたことがありますか?」
「荒れている授業はありますか?」

などなど。

さいごに
「(このクラスをより良くしたいと思ったとき)このクラスに足りないものはなんですか?」
というフリー解答欄がありました。

そこにアニーは
「○○くんと△△くん」と2人の生徒の名前を書いていました。
1人は今年度に入って、病気で長期療養中のクラスメート。
もう1人は2年生になってから行事以外は登校していないクラスメート。

特に登校していないクラスメートのことは以前から
「まるで元々いないかのように先生も誰も話題にしないのがなんかね…」と
事あるごとに言っていたので、

やっぱりアニーとしてはアニーなりに気にかけているんだなと感じました。

またこの5月からLINE解禁になったアニーは
クラスのグループLINEにめでたく参加したわけですが
約数名LINEはやっているのにそのグループに入っていない子がいることに気づきました。

そこで、その加入していない(誘っていない)クラスメートとの
グループLINEを作り
そちらにも入っていいよという子を募って
どちらのグループともやりとりしているようです。

アニーはクラスから少し距離がある子を特別かまったり
ずっとそばにいてお世話をするような子ではありません。
あくまでも自分ができる範囲
だけれどそのできる範囲が広いように感じます。

気が合う…ひとつとっても
意外といろんな話題で話ができるのか
話題によって集まる友達の顔ぶれが変わってきたりします。


そんなアニーなのでちょっと質問をしてみました。
「今、現段階で一番の友達って誰なの?!」
すると即答で
「やっぱり、◇◇でしょ」
と小学校からのお友達の名前が出てきました。

でも私としてはちょっと意外。
最近一緒に遊びに行くこともなかったり、
クラスも3年間結局同じにならなかったり…

「え?!最近からみない気がするよ?!
仲悪くはないのはわかるけど、趣味も全然違うし意外!!」と言ったら

「唯一、なんにもしなくてもしゃべらなくても
ずっと一緒にいられるのは◇◇だけ。」

長年の夫婦から出るような返答が(笑)

人との関わりあい方のアニーなりの形をみせてもらった一コマでした。


こちらも募集中です!↓↓↓↓↓



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by moussedenell | 2018-09-12 11:08 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 08月 31日

苦しくないといけないの? #アドラー心理学

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今週で夏休みが終わり!!というご家庭も多いかと思います。
お互いおつかれさまでした!!

夏休みに入ったころ、中3アニーにたずねられたことがありました。

「ねえ、高校に行くってさ、苦しんだり、暗くなったり、辛くなったりしないといけないものなの?!」

またもや唐突な質問に一瞬考えてしまいました。

「ねえ、どうしてみんな7時間とか8時間とか勉強してるのかな。」と追い打ちをかけるようにまた質問。

「うーーーん。簡単に言っちゃうと少しでも偏差値の高い学校にみんな入りたいって思うんじゃないのかな。」

「え!!でもさ、そんなに勉強しないと入れない所に入ったら、入ってからまたずっと大変なんじゃない?!」

「あーそういう考えもあるよね。でも好きで入ったなら頑張る人もいるかもしれないね。」

「ねえ、そんなに頑張らなくても入れるところを志望校にすることはいけないことなの?」

「いや、人それぞれじゃん。」

そこで私は今まで考えてこなかったけれどこんな考えが浮かびました。

「ねえねえ。高校に入るって、自分の未来を決めることじゃん。
だったらさ、アニーはもっと明るくて楽しい未来を想像しながら過ごせばいいんじゃない?
高校生になったら、こんな楽しいことが待っている!、高校生になったらこんなことしよう!ってさ。
落ちたらどうしよう…って考えながら未来を進まないでさ。
ママもアニーが高校生になったらどんな風になるのかすごく楽しみだよ。」

「お!そうだね。だから別に今年も旅行に行ったり、田舎に行ったりしても別にいいんだよね。」

「うんうん。楽しむときは楽しもうよ。いい景色を想像しながら過ごそう!」

ということで
この夏も我が家はいつも通りの感じでした。

3日前に、夏休みのしおりに「夏休みの目標」を書きだしていましたが(笑)
まだ3日もあるよ!夏休み!
そう、まだ3日ある!
きっと宿題も終わる!(笑)

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by moussedenell | 2018-08-31 08:38 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 08月 31日

苦しくないといけないの? #アドラー心理学

d0347061_08214434.jpg
今週で夏休みが終わり!!というご家庭も多いかと思います。
お互いおつかれさまでした!!

夏休みに入ったころ、中3アニーにたずねられたことがありました。

「ねえ、高校に行くってさ、苦しんだり、暗くなったり、辛くなったりしないといけないものなの?!」

またもや唐突な質問に一瞬考えてしまいました。

「ねえ、どうしてみんな7時間とか8時間とか勉強してるのかな。」と追い打ちをかけるようにまた質問。

「うーーーん。簡単に言っちゃうと少しでも偏差値の高い学校にみんな入りたいって思うんじゃないのかな。」

「え!!でもさ、そんなに勉強しないと入れない所に入ったら、入ってからまたずっと大変なんじゃない?!」

「あーそういう考えもあるよね。でも好きで入ったなら頑張る人もいるかもしれないね。」

「ねえ、そんなに頑張らなくても入れるところを志望校にすることはいけないことなの?」

「いや、人それぞれじゃん。」

そこで私は今まで考えてこなかったけれどこんな考えが浮かびました。

「ねえねえ。高校に入るって、自分の未来を決めることじゃん。
だったらさ、アニーはもっと明るくて楽しい未来を想像しながら過ごせばいいんじゃない?
高校生になったら、こんな楽しいことが待っている!、高校生になったらこんなことしよう!ってさ。
落ちたらどうしよう…って考えながら未来を進まないでさ。
ママもアニーが高校生になったらどんな風になるのかすごく楽しみだよ。」

「お!そうだね。だから別に今年も旅行に行ったり、田舎に行ったりしても別にいいんだよね。」

「うんうん。楽しむときは楽しもうよ。いい景色を想像しながら過ごそう!」

ということで
この夏も我が家はいつも通りの感じでした。

3日前に、夏休みのしおりに「夏休みの目標」を書きだしていましたが(笑)
まだ3日もあるよ!夏休み!
そう、まだ3日ある!
きっと宿題も終わる!(笑)

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by moussedenell | 2018-08-31 08:38 | アドラー心理学 | Comments(0)