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2018年 10月 31日

アドっていいとも ありがとうございました #アドラー心理学

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29日月曜日、今月も「アドっていいともの会」無事終了いたしました。
ご参加くださいましたみなさまありがとうございました。

今回は新幹線で遠方よりお越しくださった方もいらっしゃり
初心に立ち返り、第1回目の資料をみんなで読み返したりしながら
みなさんのエピソードをシェアしたり、
勇気づけ(正の注目)などの手掛かりになるようなことをしていきました。

改めて振り返ると、おろそかになっている点、すっかり忘れてしまっている点など
わたし自身も気づきの多い時間でした。
そしてライフスタイルを変えていく
パターンを打破していく

難しさと面白さを再確認することができました。

「勇気づけ」と「褒める」の違いは実際にしてみようと思うと
案外、迷ったり、悩んだりする場面も多いです。

今回の「アドっていいともの会」ではお伝えしきれなかったのですが、
1つの判断材料として
「おだてていないか?!」と自問自答するのもおすすめかもしれません。
人はみな違う生き物ですから
お子さんに直接
「今の言い方をどう感じたか?」
と尋ねるのもいいかもしれません。

あとは例えば友達や知人が作った作品…
編み物だったり、生け花だったりしたものを観たときに
あまり「上手だね」とは声をかけないと思います。

友達や知人に掛けない言葉をお子さんにもなるべく掛けないことで
対等な関係性を築く足掛かりとなるような気もします。

そういうことを続けていく中で
自分では意識していなかった言葉がけが
相手への「勇気づけ」になっていることもあります。

友人に
「cotteさんの言葉でずっと残っているものがある」と言われたことがあります。
それは
あなたが環境そのもので、
あなたが変わっているんだから、その環境の中にいる旦那さんだって変わっていくはず」
という言葉だそうです。
そしてそう伝えられたわたしもその言葉に「勇気づけ」られています。

きっとその逆もあるのが人生。
こちらは忘れていてもずっと私が投げかけた言葉を
「負の注目」としてしこりとして持っている人もたくさんいるはず。

だからこそこの瞬間からはじめてみませんか?
「正の注目」!!

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by moussedenell | 2018-10-31 09:55 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 10月 29日

10月のアドっていいともの会 #アドラー心理学

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10月のアドっていいともの会のご案内です。

9月10月と祝日が多く少し遅くなりますが今月も開催いたします。
学校行事も多く、お休みも多く、ましてや雨も多く家の中の人口密度が高くて
ついついイライラがつのる季節です。
私は連日の低気圧や台風の影響で頭痛やら関節痛が続き、
イライラしては反省の日々の繰り返しです。
それでも少しづつ一歩づつみなさんと一緒に成長していきたいと思っています。
みなさまのご参加お待ちしております。


●詳細●


〇日時:10月29日(月)10:30~13:00
〇場所:cotte宅 10時20分に奥沢駅噴水前集合

〇参加費:当日払・1,500円(飲み物&おやつ付)
〇人数:先着3~4名様

〇お子さまの参加はできません。
〇プライベートなお話をしますので外部に漏らさない、ブログなど(SNS含)に具体的な他の方のエピソードを公開しないというお約束のできる方

〇お申込み
info☆cotte-hietori.com(☆を@に変えてください)
インスタグラム、twitter、FacebookからDMでも受け付けいたします。

氏名、当日でも繋がる連絡先をお知らせください。
グループでご参加の場合は人数をお知らせください。




●アドっていいともの会
幸せってなんでしょうか?

「あなたのためよ」と言いながらお子さんに依存していませんか?

あなたが子供だった頃、
身近な大人から言われて傷ついたことありませんか?
本当は何も言わず見守ってほしかったと思ったことはありませんか?

それを大人になって繰り返していませんか?

アドラー心理学では
幸せとは?
人はいかにして生きていくのか?

のイメージが明白です。

参加したみなさんのご家庭で体験したエピソードを軸に
アドラー心理学の基本を抑えながら
みなさんで意見を交換したり
ロールプレイングをすることで
「勇気づけ」を体感していただきます。

「勇気づけ」を体感した時に
「叱ること」も「褒めること」も
「誰かと比較すること」も
生きるのに必要ないことを

実感できるはずです。

お申込みいただきました時に
会の日までに行う「小さなミッション」をお伝えいたします。
2回目以降の方には回を重ねるごとに「小さなミッション」の内容が変わります
(会の1週間前にこちらから連絡いたします。)


どうぞまずは「勇気」を出してご参加してみてください。
↓感想などなど






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by moussedenell | 2018-10-29 23:35 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 10月 22日

もんぺにスパッツに #冷えとり

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冬の人気定番パンツ
あったかもんぺパンツ が入荷いたしました。

また腹巻パンツのロングバージョン
無縫製の腹巻きスパッツ が新登場です。

だいぶ乾燥を感じるようになりました。
乾燥肌、湯冷め防止などにも重宝する
竹酢液 もやっと入荷いたしました。
竹酢液は製造元が変更になりました。
どうぞご了承ください。

↓現在キャンセル待ちのみ募集しております。

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by moussedenell | 2018-10-22 11:03 | 冷えとり | Comments(0)
2018年 10月 19日

二重織シリーズ入荷 #冷えとり

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トウキョウも急に冷えてきました。
月経とも重なり、いつもより多めに靴下履いています。

ライブコットンの二重織レッグウォーマー
二重織レッグソックスなどが再入荷いたしました。
今回からシルク&ウールのレッグウォーマーにブラックが登場しております。
昨季まではチャコールのみでしたのでブラック好きのかた、
もっとぬくぬくできますよ!

それではどうぞよろしくお願いいたします。

cotte入荷状況


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by moussedenell | 2018-10-19 11:22 | 冷えとり | Comments(0)
2018年 10月 17日

保一さんありがとう #アドラー心理学

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昨夜はサッカー国際親善試合で日本対ウルグアイ戦があり、日本が4対3で勝利しました。
ウルグアイはFIFAランキングで5位、日本は54位?とか。
サッカー詳しくないので間違ってたらごめんなさい。
私としては多少の誤差どうでもいい(笑)分野です。ごめんなさい。

と、でもなぜに話題にしようと思ったか…
↓↓↓↓

2年前の記事です。
今回日本代表監督になった森保一さんについてブログ記事にしています。
覚えていらっしゃる方がいたら嬉しいなぁ。

この回のプロフェッショナルを観て、初めて森保一さんを知ったのですが
とても感動しました。
当時は広島の監督でした。
直接アドラーを学んでいるかは知りませんが
共通することが多く、
また森保さんの選手に接する姿勢を観て
自分を省みるお手本にもなりました。

そして今年、このような大きな試合でも結果を残しているのをみて
昨今スポーツ界の体罰やパワハラが問題になっていますが
森保さんのような指導でもちゃんと結果が出ること
若手が育つことを証明してくれて
感動、感動でした。

大騒ぎでTVで応援観戦中アニーに
「ママ、感動しているわ」と言ったら
アニーは
「わかる。」

(うーーーん。でも私の感動伝わってないよなぁ・・・)と思っていたら
「あのさ、保一さんの選手に対する接し方を想像しながら観てさ、
若手がシュート決めたりするの見てたら
あーーあの時TVで観たときみたいに接して、
若手も自分たちで考えて、自分で行動しているんだぁって
すげー伝わってくるよね!」

覚えてくれてたんだ!!

いやー嬉しいです。

さらなる感動の夜でした。


↓こちらも若干名空きがあります!!お待ちしております。


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by moussedenell | 2018-10-17 09:07 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 10月 15日

SALE #冷えとり

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朝晩だいぶ冷えるようになってきました。
今朝はレギンスを久しぶりに2枚にしたらやっぱり温かかったです。
インフルエンザもちらほら。
秋の花粉症もちらほら。
日を追うごとに気温がさがってくるこの季節。
無理せず、養生しながら過ごしたいですね。

少しですが商品整理をしてSALE価格にて販売中です。
SALE
どうぞこの機会にごらんください。

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by moussedenell | 2018-10-15 09:59 | 冷えとり | Comments(0)
2018年 10月 12日

私でよかった #アドラー心理学

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冷えとりしていますが「コカ・コーラ」大好きです!
そうですねぇ3日に1回は飲んでいるかも(笑)

その日は冷蔵庫を開けるとコーラが2本入っていました。
「あれ?」と思ったのですが
そういうこともよくあるのであまり気にせず二つを手に取ると
どちらも減り具合が同じ。

飲みつつまた新しいのを買って飲んじゃってたんだな。
とこれもよくあることなので
深く考えもせず
一本を手に取りぐびっと一口。

「まっず!!」あまりのまずさにびっくりしてその一口をごっくん…

のちのちわかったことなのですが
じつは私が手にしたコカ・コーラ…

ジャイ子が3日前に買い、
リュックに入れたまま放置されていたものだったのです。

そしてその日リュックを使うので
コカ・コーラを取り出して冷蔵庫に入れ
ジャイ子本人は出かけてしまっていました。

ごっくんしてから30分後
はい。
きました。
身体のなかから激痛が

上からも下からも・・・
突き上げて
込み上げてくる

どっち?!
便座に座る?!
便座を抱える?!

どうっちも!!
もうどうしたらいいの?!

洗面所でひとり七転八倒…

夕方から外出予定でしたが急きょキャンセルしました。

わたしがすでにいないと思って夕方帰宅したジャイ子。
ことの顛末を知り、

「ごめんね。本当にごめんね。」と少し涙ぐみながら謝っていました。

「でも、ジャイ子じゃなくてママで良かったよ。
ママがお出かけして、
その後ジャイ子がコーラ飲んでたら…
想像しただけで恐ろしいわ。
ママでよかったよ。」
と私は答えました。

「ほんとう?!ほんとうにそう思ってる?」
「ほんとうに思ってるよ。」

「もうこれからはちゃんと帰ってきたら荷物をだしたりするようにする!」
と宣言したジャイ子。

あーーこうして人は学習して成長いくのだなと
あれから水筒などまめに洗うジャイ子をみて思いました。

あれから1か月たった一昨日…
遊びに行くためリュックをごそごそしていたジャイ子。

「ママ…」
「なに?!どうしたの?!」
「テッテレー」と陽気な効果音を出しながら
リュックからでてきたものは・・・
日曜日に買った桃の炭酸水!!

おいおい…

笑いながら自分で洗って片付けていました。


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by moussedenell | 2018-10-12 10:24 | アドラー心理学 | Comments(0)