cotteの冷えとりシンプルライフ

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2018年 01月 29日

なにを目的としているの? #アドラー心理学

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毎朝、仕事前に掃除をする。
掃除をしながら
「もう、またこれ出しっぱなし」
「もう、なんで片付けないかな!!」

と心の中でふつふつと不満がよぎることがある。

今年に入ってふと
「おまえはなんのために掃除をしているの?!」
自分に問いかけてみた。

イライラするため?
家族のできていないことをみつけるため?


いやいや違うでしょ。
部屋をきれいにして、
自分が気持ちよく過ごしたいからでしょ?

あーーーそうだったなぁ。
もっと部屋と対話しながら掃除をしたいなと思いました。

掃除はわたしに苦労を押し付けるものではなくて
わたし自身がおうちをきれいにしたいという
欲求からしているのが
そもそもの目的。

ぶつぶつイライラしながら掃除をしたら
おうちだって悲しむ。

わたしたちを守ってくれているおうち。
雨風、地震、寒さ、暑さ…
日々守ってくれている。

ありがとう
という気持ちで
掃除をしていこう。

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by moussedenell | 2018-01-29 09:53 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 01月 25日

マイクローゼット更新&値下げ #冷えとり

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webフリママイクローゼット
月末恒例値下げしました。
併せて、3点ほどアイテムを更新しています。
みなさまどうぞよろしくお願いいたします。

トウキョウは48年ぶり?マイナス気温の朝でした。
先日の雪の日もそうですが
こういう時に冷えとりのありがたみをとても感じます。
普段とほとんど変わらない服装でも十分なんですよね。
念のため腹巻だけ二重にしています。


みなさまもよい一日を!


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by moussedenell | 2018-01-25 11:31 | 冷えとり | Comments(0)
2018年 01月 22日

1月の「アドっていいともの会」感想 #アドラー心理学

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先週、今年第1回目のアドっていいともの会を開催いたしました。
ご参加くださいましたみなさまありがとうございました。

今回も実り多い時間でした。

みなさんと行っていくのは、実際の親子の会話をなるべく再現していただいて
その会話を分析していくのが主な作業です。
その中で、自分だけでは気づかなかったこと、見落としていたこと
実はこどものほうはちゃんと理解していたことなど
発見が多いのです。

今回もそんなことがたくさん詰まったエピソードでした。
そして会話の中から
実はこどもたちは親が発した言葉以外のその裏にある気持ちまで
見透かして(汲み上げて)
言葉を発していることもあることを知ることができました。

こどもって親の発言だけでなく、ちゃんと日々の行動も観ているんだなと思います。

そんな作業の中で
「自分の子どもに対して、肯定的な意見を言われたのははじめてです。」
と仰ってくださった参加者の方がいらっしゃいました。

この言葉は、その方だけでなく
その場にいたみなさんが幸せな気持ちになる言葉だったと思います。

「アドっていいともの会」ではアドラー心理学はどういうものか?
ということを学ぶだけでなく
実際の会話をシェアして進んでいきます。
参加したみなさんがただ一方的に話を聞くだけではなく
必ずご自身のご家庭の会話を披露して実感していただきたいと考えています。
ですので、多くても参加人数は4人までが限界かなぁと思っています。

2月の「アドっていいともの会」は私事でまだスケジュールを決められませんが
決まり次第こちらでも紹介させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

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by moussedenell | 2018-01-22 09:05 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 01月 19日

シルクレース付タンク&ショーツ #冷えとり

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昨日は「アドっていいともの会」でした。
ご参加くださいましたみなさまありがとうございました。
回を重ねるごとに新たな発見があり、
昨日もとても有意義な時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました。
レポートはまた後日。

今日は新商品のご紹介です。
【malyne】シルクレース付インナー

シルク100%の本体にコットン混紡のレースが装飾されているシックな
タンクトップとショーツです。
それぞればら売りですがセットアップとしてもおすすめです。

タンクトップは脇に縫い目のないシームレスタイプ。
襟ぐりがVカットになっております(後も同じぐらい大きくVカット)
シックで大人っぽいデザインです。

ショーツはタンクトップよりも幅広のレース。
股ぐりも深く鼠径部を圧迫しないデザインです。

どちらもリブ編みになっております。

サイズはMサイズとLサイズ
カラーはミントとブラックになります。


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by moussedenell | 2018-01-19 11:23 | 商品紹介 | Comments(0)
2018年 01月 18日

1月のアドっていいともの会 #アドラー心理学

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1月のアドっていいともの会のご案内です。
次回は日曜日平日に設定してみました。

平日の方が外出やすい方、週末の方が外出しやすい方
いろいろあると思いますので、ちょっと試しに・・・

ご興味ございましたら
新しい年の一歩として、アドラー心理学に触れてみませんか?
平日と日曜日では会場、時間帯が変わります。
どうぞよろしくお願いいたします。

●詳細●

〇日時:1月14日(日)13:30~16:00
〇場所:奥沢区民センター 第3会議室(前回とは違います。第3です!)



〇日時:1月18日(木)10:30~13:00
〇場所:cotte宅 10時20分に奥沢駅噴水前集合

〇参加費:両日とも当日払・1,500円(飲み物&おやつ付)
〇人数:先着3~4名様

〇お子さまの参加はできません。
〇プライベートなお話をしますので外部に漏らさない、ブログなど(SNS含)に具体的な他の方のエピソードを公開しないというお約束のできる方

〇お申込み
info☆cotte-hietori.com(☆を@に変えてください)
インスタグラム、twitter、FacebookからDMでも受け付けいたします。

氏名、当日でも繋がる連絡先をお知らせください。
グループでご参加の場合は人数をお知らせください。




●アドっていいともの会
幸せってなんでしょうか?

「あなたのためよ」と言いながらお子さんに依存していませんか?

あなたが子供だった頃、
身近な大人から言われて傷ついたことありませんか?
本当は何も言わず見守ってほしかったと思ったことはありませんか?

それを大人になって繰り返していませんか?

アドラー心理学では
幸せとは?
人はいかにして生きていくのか?

のイメージが明白です。

参加したみなさんのご家庭で体験したエピソードを軸に
アドラー心理学の基本を抑えながら
みなさんで意見を交換したり
ロールプレイングをすることで
「勇気づけ」を体感していただきます。

「勇気づけ」を体感した時に
「叱ること」も「褒めること」も
「誰かと比較すること」も
生きるのに必要ないことを

実感できるはずです。

お申込みいただきました時に
会の日までに行う「小さなミッション」をお伝えいたします。
2回目以降の方には回を重ねるごとに「小さなミッション」の内容が変わります
(会の1週間前にこちらから連絡いたします。)


どうぞまずは「勇気」を出してご参加してみてください。



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by moussedenell | 2018-01-18 09:05 | アドラー心理学 | Comments(0)
2018年 01月 15日

再入荷いろいろ #冷えとり

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欠品しておりました商品いろいろ再入荷いたしました。
cotteトップページより再入荷情報をご覧ください。
再入荷情報

この週末は本当に冷え込みました。
雪の影響でさまざま支障がでたお住まいのところも多々あったようですね。
そしてセンター試験もありました。

受験生がいらっしゃるご家庭も多いのではないかと思います。
体調管理や日常生活いろいろと気苦労も多い時期かと思います。
冷えとりで取り入れられること・・・
半身浴や頭寒足熱で体調整えていただき
いつもの力を発揮できますように。

↓こちらも併せてよろしくお願いいたします!!
※会話を解体しながらアドラー心理学をより身近なものにしていきます!
お仲間募集中です!
残席1名様


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by moussedenell | 2018-01-15 15:48 | 冷えとり | Comments(0)
2018年 01月 09日

仕事始め #冷えとり

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本日よりcotteは仕事始めです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年の年末年始も帰省せず家族でのんびり。
そのために年末はおせち料理作りに励みましたが、
あんなに作ったはずなのに2日には完食。
3日目はカレーライスを作る羽目に。

あとはだらだらと床と仲良くしておりました。

気になるTV番組を観たり、関連動画を探しては観漁り、
疲れたら眠るの繰り返し。

夏休みとは違ったこの廃人生活も年に一度なので
思いっきりどっぷりと楽しみました。

今年も「なんか面白そう」と思ったことには
なるべく首を突っ込みながら暮らしたいと思います。
首まで浸かるではなく、あくまで首を突っ込む程度で。


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by moussedenell | 2018-01-09 08:28 | 冷えとり | Comments(0)