2017年 12月 01日
「今年は今の時期になっても脛が痒くなくなった!!」 と喜びながら報告してしまったのですが、 あの後、来ました!!!(笑) 痒くて痒くて 掻きむしったのでやっぱり血だらけ 靴下脱ぐ時がぺりぺりして痛いんですよね(泣) なので浴槽に入ってふやけてから 靴下脱いだりしていました。 竹酢液も必ず入れて お湯をまろやかにしたり やっと昨日あたりから 落ち着いてきました。 振り返ると 3食小麦主食の日があったり ほんとうに暑さが和らぐと 小麦欲が上がってしまいます。 まあそれ以外でも さほど食に慎重になっている生活とは言い難いのですが(笑) ただこの一年ちょっとで脚に筋肉がついたのか 冷えの感じ方が変わりました。 レギンスは半端丈1枚と10分丈1枚でも十分温かく感じています。 勝手に よく歩くようになったことと 姿勢矯正を意識した効果だと 信じています(笑) 姿勢を意識するようになってから ぐっと脚の必要な筋肉が収縮しているのを感じます。 むくみ方も変わったような… きっと理由は一つではなく いろいろなことが複合されているのだとは思いますが 毎年冬が近づくと この1年の流れを振り返って 「これが功を奏したんだろうな」 「あーこれがちょっといけなかったかな」と 思ってみたりしています。 「アドっていいともの会」も参加した方々の間でつながりが生まれているようでなによりです。 こちらは残席1名様です!! Copyright 2011 cotte. All Rights Reserved. いつも応援ありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
by moussedenell
| 2017-12-01 08:50
| 冷えとり
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